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Dieta - Dieta - Los componentes de fibra dietética de los alimentos vegetales son utilizados por el cuerpo humano durante el ejercicio y son de vital importancia para el metabolismo.

Aunque la fibra dietética es no tiene un poder calorífico elevado, sino que se emplea para provocar una mayor sensación de saciedad y estimular la digestión. Las fibras aparecen también en el azúcar múltiple y vienen en muchos tipos de pan, o frutas y verduras.